孕妇能用电磁炉吗 孕期可以玩手机用微波炉电磁炉，都是非电离辐射是谣言，真不是

1.孕期可以玩手机用微波炉电磁炉，这些都是非电离辐射，不会对人体产生伤害。

其实：适当保持距离是有必要的，很多妈妈都有经验，当手机在运行中距离胎儿很近时，胎儿会有反应；

2.在饮食均衡的前提下，孕期除了不要吃生食和烟酒，不用太忌口，咖啡和茶适量也 OK。

其实：臭豆腐、臭咸菜、麻辣烫等没有营养、添加剂多、食用可能有害纯粹吃个口味的“垃圾食品”还是尽量戒了吧；不要为了一时口腹之欲，害了肚子里的孩子。单身的时候一人吃饱，全家不饿，怀孕的时候，要明白你“不是一个人”；

3.胎教不会让宝宝变聪明，隔衣服肚皮和羊水，莫扎特的音乐传到宝宝耳朵里也只是嗡嗡噪音。

其实：胎教还是有用的，有很多妈妈反馈，在孕期常听的音乐，宝宝出生后再听到会有反应。而且准妈吗专心和宝宝互动，或者准妈妈一起参与胎教，可以让准妈妈心情预约舒适，这就是最好的胎教；

4.无痛分娩最大的副作用是贵，一辈子就生一两次娃，再贵也值。

其实：无痛分娩对有些妈妈而言的确存在如暂时性的发抖、低血压、呕吐等不适，虽然这些不适都不会很严重，短时间内就可以自然消失，并且不会对产妇身体造成太大的影响，还有极少数妈妈会出现头痛、腰酸背痛、感染、抽筋、药物过敏或麻醉止痛不全等情况。

5.鱼汤肉汤不下奶，满满脂肪还堵奶。想下奶，适当喝水多休息多亲喂就行了。

其实：对很多日常不太注意饮食，身体瘦弱的新妈妈来说，产后真的有必要多吃点鸡鸭鱼肉，至少要把自己能量补充足了，才能更好地为孩子哺乳；

6.喂奶不会导致胸下垂，罪魁祸首是变大的乳房和地心引力。

其实：喂奶真的会导致胸下垂，因为哺乳期的哺乳姿势、离乳后的迅速“缩水”导致干瘪下垂，这种情况需要调养1-2年才会恢复；就像一个气球，吹大之后再放气，它的形状恢复如初是很难的；

7.米汤占肚子还没营养，只有旧社会才会一个劲给娃喝米汤。

其实：不能这么绝对地评价米汤，虽然相比奶粉，它确实不够营养全面，但它有丰富的谷维素,是其他东西不能代替的。还有淀粉,蛋白质,铁,镁等微量元素。

8.孩子不吃盐不会没力气。1 岁以内添加盐会加重宝宝肾脏负担，还会变成重口味。

其实：如果宝宝已经6个月以上，并且顺利添加辅食，且在夏季出汗量大的夏季，少许一点点盐并不会影响孩子的健康。因为实际上很多食物中都含有盐。所以偶尔一两次辅食中有一点点盐分不用着急，它不是毒药；

9.配方奶不用喝到 3 岁，1 岁之后孩子就可以喝纯牛奶。

其实：如果你家没有人专门为孩子每天做辅食，定时定量、饮食均衡地喂养，还是多喝一段时间的配方奶吧。至少喝到18个月；

10.土鸡蛋并不比洋鸡蛋更有营养，鹌鹑蛋、鸽子蛋也没有多金贵。

其实：土鸡蛋是有优势的，不说营养，而是“无添加”，很多洋鸡蛋在鸡的饲养过程中摄入了太多的添加剂，宝宝吃了更容易过敏；

11.靠晒太阳补维生素 D，分分钟晒成非洲娃。直接吃维生素 D，省心。

其实：维生素D要吃，太阳也是要晒的，没有任何人工的营养品补充剂等可以替代阳光对孩子的重要性，适量晒太阳有助孩子健康成长。

11.过敏不是娇气，也不是多吃就能适应，给过敏的孩子喂过敏原食物就是在「下毒」。

其实：有很多孩子小时候的过敏，真的就是因为身体还没准备好，大一点之后再慢慢少许喂一点，是真的可以脱敏的；当然，这要排除严重过敏的那种类型；

12 .茵栀黄靠拉肚子去黄疸，折腾娃完全没必要！黄疸多吃多喂就能自己好。

其实：病理性的黄疸是需要治疗的，不要讳疾忌医；

13.99% 的孩子都不会缺钙。枕秃是蹭掉的，出汗多是热的，别什么都赖「缺钙」 。

其实：现实中真的有很多小朋友是缺钙的，尤其是6个月-18个月期间，如果营养摄入不足，就容易出现缺钙，如果医生告诉你缺钙要补，那还是乖乖补吧；如果做不到饮食均衡、营养搭配好，适当吃点钙制剂吧；

14不要盲目相信「贵人语迟」，如果孩子语言发育迟缓，看医生才是最明智的。

其实：很多妈妈都发现，男孩的语言能力发展，真的会比女孩晚一点，以前重男轻女，男孩为贵，所以有贵人语迟的说法。很多男孩子2岁以后才会叫妈妈；