孕妇可以喝鸽子汤吗 鸽子汤浑身是宝，孕期也能喝，三大好处你知道几个？
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我们都知道，生完宝宝后可以喝鸽子汤，对加速愈合伤口有帮助，那么怀孕后能不能喝呢？其实也是可以的。我当时是在生过宝宝第二天喝的，促进侧切伤口的恢复。其实，孕期多喝汤水，皮肤也会好很多。
孕妇可以喝鸽子汤吗？
鸽子肉中的蛋白质含量高，脂肪含量低，而且其中的钙元素、铁元素、统元素等丰富，还有多中国维生素，都是孕期所需要的营养。不仅鸽子汤可以喝，鸽子肉也可以吃的，但每周不要超过一次，吃太多会起反作用。
怀大宝我在老家呆了一段时间，妈妈跟我说“各自赢九鸡”，意思是说，一个鸽子比九只鸡的营养还丰富，而且有一定的保健作用。
1、滋补作用。孕期喝鸽子汤，可以增强孕妈的体质，改善血液循环、皮肤弹性，还有一定的滋补作用，尤其是孕期处在秋冬季节的，适合进补。
2、补气血。鸽子肉好消化，而且有补气血的功效，孕期妈妈们一个人吃两个人用，常常可能会有头晕、贫血、低血糖的现象出现，喝点鸽子汤，对身体大有裨益，
3、鸽蛋中含有大量优质蛋白质和少量脂肪，并含有少量糖，磷脂，铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素D等营养成分，易于消化，吸收。鸽子蛋还能改善皮肤细胞活性，增强皮肤弹性纤维，使面部红润，改善血液循环，增加血红蛋白等功能。
3、预防妊娠纹。怀孕后随着腹部增大，皮肤的纤维层破裂，孕妈们很容易有妊娠纹。鸽子汤中的为甚速以及微量元素，可以改善皮肤细胞活性，增强皮肤弹性纤维，防止妊娠纹的出现，同时还能预防荨麻疹。
孕妈喝鸽子汤怎么做更好一些？
如果能保留鸽子汤的原味，是最好的，也就是清炖，这样的味道清淡，而且营养更好。孕妈如果不喜欢，还可以加入一些佐料，比如川贝、生梨、红枣、木耳、枸杞等，让汤底更浓厚且味道鲜美。
做鸽子汤很简单，但一定要选择新鲜的食材，如果没吃完，可以交给家人帮忙，尽量不要放进冰箱等下次再吃，容易拉肚子。
怀孕后喝鸽子汤要注意哪些事情？
1、体质燥热且爱上火、爱出汗的孕妈少喝；
2、鸽子汤不和燥热食物一起吃，比如牛肉、羊肉等；
3、一周一次，不宜过多；
4、选择新鲜的鸽子，食材不新鲜容易拉肚子；
5、喝鸽子汤尽量选择中午或下午，晚上喝太多容易起夜。
枕边育儿寄语：
总之，孕妈们可以喝鸽子汤，但也要注意以上的几点，不要太多贪嘴。清蒸或加上川贝、生梨也是不错的汤品。孕妈们可不要贪嘴，吃太多可能会上火哦！