如何怀孕的全过程 怀孕到生产整个过程是怎样的体验？

作为一个三胞胎的母亲，我只能用非一般的感觉来形容了。体验就是：

1.刚得知怀上三胞胎，我并没有太大的喜悦，因为多胞胎都会早产，不知道能不能健康生下来，之后医生问我们是否减胎，和家人商量后，考虑到我身体还挺健康，最后决定都生下来。

2.怀孕才20周肚子就大起来了，不到4个月的肚子就已经完全遮掩不住，上班的时候，同事表示你肚子这么大还坚持来上班啊，我只能笑而不语，心里默念：还有好几个月呢！不过好处就是，坐公交有许多人让座，毕竟都以为我6、7个月了。

3.25周后肚子开始疯长，基本上一个星期一个样。我也请假在家待产，出门挺着肚子散步，大家都以为我快生了，当我表示回答错误，对方一定会来一句：你双胞胎吧。我说你又回答错了。。。。对方一脸的惊讶。孕中期胎动特别强烈，别人一个胎动还好，我三个一起拳打脚踢，肚子经常变成各种形状，有时会鼓起一个个鼓包。脚也开始肿了，以前的鞋子再也穿不下，28周后开始控制活动，大部分时间在家静养。

4.30周后肚子已经相当壮观了，由于肚子越来越大，行动不便，大部分时间都卧床休息，偶尔在小区走走，都会引来一阵侧目，当然每次只能走10分钟，否则沉重的子宫拉扯到韧带特别痛，至于我的脚，已经肿的跟猪蹄一样。过大的肚子让我走路看不到脚尖，晚上开始睡不着了，用孕妇枕也没有用，到了32周，腹围已经到了118cm，睡觉只能侧睡，但左侧睡久了左边的宝宝就开始踢我，怎么办？只能翻身，但翻身对我来说已经是一个不可能的任务了，要别人抱着我的肚子才能翻身，由于子宫的压迫，耻骨疼得简直要命，洗个澡两边的骨头都疼，当我认为这已经是极限时，最后几周才让我知道什么是地狱。

5.最后两周可以用度日如年来形容。首先是睡觉成了一种奢望，肚子太重把臀部肌肉压迫的非常疼，不到两个小时就会被痛醒，每天晚上都要醒来好几次。子宫太大压迫到膀胱，导致我两三个小时就要上一次厕所，每次上厕所都是要强忍痛苦挪过去的。最关键的是，子宫把我的胃都顶着了，根本吃不了多少，只能少食多餐，为了三个宝宝的营养，真的是每顿都强咽下去。好几次真想去医院剖了算了，但为了宝宝，还是告诉自己要坚持。

到了最后一周，开始去医院待产，由于子宫已经撑到极限了，经常宫缩，每天打点滴保胎。除了上厕所几乎每天都在床上度过，偶尔出去透透气，别人见到我的肚子都会吓一跳，这时候会有一点小自豪，毕竟是要一口气生三个的英雄母亲啊。

6.我是36周加6天生的，当时腹围已经到了惊人的130cm，连我自己都不敢相信，最后三个宝宝，两女一男，每个都有5斤多，都没有进保温箱。这么久的坚持总算有了回报，连手术医生都夸我勇敢。

可以说，生育三胞胎在旁人看来很羡慕，但付出的也是多倍的幸苦。

7.关于是否减胎，一定要听医生的，如果自己身体不行千万不能勉强。毕竟宝宝健康最重要，现实生活中就有许多身体不行坚持不减胎，最后宝宝早产患病的悲剧。由于我长得比较高，而且骨盆条件很好，所以医生才说可以考虑三个都留下来，当然这也正合我意，毕竟有了三个宝宝都是缘分啊。

8关于补充营养，如果你认为怀三个就要三倍的营养，那你就错了。三胞胎不同于单胎，发生妊娠期糖尿病、高血压的几率会很高，因此要控制好自己的体重，既要满足胎儿的营养，又不能长得太胖，因此高脂肪食物就不要吃了，而蛋白质，维生素高的食物要多吃。如果实在吃不下，可以喝点粥，汤之类的，总之孕早期就要养成良好的饮食习惯，为接下来”战斗“做好准备。

9.关于保胎，其实我想说的是，这个真的是看个人的体质的。网上也有许多多胞胎妈妈们分享的经验，如果你按照她们说的去做，坚持到32周是应该是没问题的，再往后就要看自己的体质了。32周对于三胞胎妈妈来说是一个红线，之后由于子宫被撑的太大，加上孕晚期可能出现的各种并发症，随时都有可能生，所以到了这个时候，就别管什么科学饮食了，能多吃就多吃吧，不能的话少食多餐。记住！千万千万要卧床休息，尽量不要活动。

现在回想起孕期，其实还是有许多值得回忆的。我记得最终决定留下他们三个的时候，当时才14周吧，整个小腹只有一点点突起，当时正好是冬天，穿上厚衣服根本看不出来怀孕，所以对未来其实是有点害怕的。当时最担心的就是自己的身体能不能承受的了。然而随着孕周增加，每次产检宝宝们发育的都很好，当初的担心也就慢慢变成了憧憬。

19周左右的时候开始有了胎动，那种感觉真的是没法用语言形容，大概从怀孕开始第一次有了想哭的冲动。之后的几周，是我孕期最开心的时候了，每天回家后第一件事是照照镜子，看看肚子有没有变大，躺在沙发上看有没有胎动。

不过这种日子没多久就结束了，孕中期之后对于我来说已经渐渐感到负担了，之前我已经说了那种痛并快乐的日子，这里就不多说了。虽说孕期很艰难，但每次产检的时候还是很开心的，看到宝宝们都很争气，体重完全不输单胎，自己身体也没有什么并发症，医生也鼓励我坚持到足月。当时每天都在心里默默告诉自己，一定能坚持到足月，一定能坚持到！

孕妇界有一种说法叫双35，意思就是怀孕第35周的时候，距离预产期也是剩下35天。我想这大概标志着接近足月了吧，由于之前医生叮嘱一定要少活动，因此一直在家待产。到了35周时，本来要去医院产检，但是考虑到我当时连走几步路都要歇一歇，完全禁不起折腾，搞不好直接早产了。于是决定再呆一周，到36周足月时直接住院待产，现在想想当时也是挺大胆的。再让我选一次，我肯定去医院了。

然后便是经历了一周的炼狱生活，那几天躺在床上动都不敢动，生怕不小心破水了，毕竟对于三胞胎妈妈来说，这种情况太常见了，许多多胞胎准妈妈都是孕晚期稍微多活动了一下，然后就早产了。反正当时的感觉就是提心吊胆，一个安稳觉都没有睡过，晚上老公帮我翻身，都是小心翼翼，生怕碰到肚子。毫不夸张的说，当时全家严阵以待，一切“以保护我为重”。

一周后，终于足月了，心中长舒一口气，终于可以去医院待产了。这是我时隔1个月第一次出远门。到了妇产科，立刻成为焦点，毕竟腹围130cm的肚子实在太显眼，等号的时候不少准妈妈表示和我比她们太轻松了。唉，看着她们微微隆起的小肚子，再低头看看我的超级大西瓜，肿成猪蹄的腿，这种感觉应该只有我们多胞胎妈妈才能理解吧。

检查的时候也来了许多医生护士围观，貌似我是他们医院那年第一例三胞胎孕妇，之后一估重，三个宝宝都在5斤以上，其中一个更是接近6斤，当时的感觉真的是特别激动，想到自己曾经以为不可能完成的事，终于坚持了下来；我的子宫里竟然能装下这么重的三个宝宝，几个月的辛苦总算没有白费。

之后便是住院待产的日子，本来打算37周的时候剖腹产，结果宝宝们等不及了，提前一天破水了，只能先剖了。幸运的是，由于孕周足，体重达标，三个宝宝都打了10分，都没有住保温箱。当然，代价是我的肚皮彻底毁了，全是皱巴巴的纹，没办法，为了宝宝们只能牺牲自己了。

俗话说，怀孕是甜蜜的负担。或许对于三胞胎妈妈来说，就是三倍的甜蜜与负担吧。至少对我来说，这段经历是一辈子都不会忘的吧。