母乳喂养不能吃什么 母乳喂养的妈妈不能吃什么
早教导语：生完孩子后，一些珍贵的母亲会吃一些食物来弥补母乳的更好质量。同时也要注意，有些食物不适合妈妈吃，大家一起来看看。生过孩子的妈妈都知道，每个人都想给孩子最好的照顾！其中母乳是照顾好宝宝的关键一环，能让宝宝发育良好，抵抗力强。但是，你知道母乳有好有坏吗？关键是你作为宝妈吃什么！如果你是一个正在给宝宝喂奶的宝贝妈妈，就要注意了。不要吃这四种食物，对她的宝宝不好！1.酸辣食品。吃酸辣的食物是过瘾的，但是你
生完孩子后，一些珍贵的母亲会吃一些食物来弥补母乳的更好质量。同时也要注意，有些食物不适合妈妈吃，大家一起来看看。
生过孩子的妈妈都知道，每个人都想给孩子最好的照顾！其中母乳是照顾好宝宝的关键一环，能让宝宝发育良好，抵抗力强。但是，你知道母乳有好有坏吗？关键是你作为宝妈吃什么！
如果你是一个正在给宝宝喂奶的宝贝妈妈，就要注意了。不要吃这四种食物，对她的宝宝不好！
1.酸辣食品。
吃酸辣的食物是过瘾的，但是你知道，这两种味道和其他味道不一样，因为人的胃吸收消化能力比较弱，会残留在体内。一旦给宝宝喂母乳，母乳的质量就会大打折扣。事实证明，醋精对宝宝的智力危害很大。记住，如果是母乳喂养，不要吃酸辣的食物！
2.油炸食品。
油炸食品味道鲜美爽口，但油炸食品给人的胃带来负担，影响过大，被人体超负荷吸收。牛奶也受到油炸食品的影响。吃这种母乳会导致宝宝生气，肠胃功能紊乱，甚至拉肚子。
3、咸的或腌制的食物。
如果在外面吃，会有很深的体会。外面很多餐厅做的菜都是咸、辣、味精。盐在母乳中反应最快。在增加马宝肾脏负担的同时，对婴儿也非常有害。
4.凉菜。
凉的食物对人体还是很有害的。宝宝和妈妈基本上很亲近，尤其是宝宝很小的时候。母亲一旦吃凉的食物，宝宝的脾胃就会受到影响，宝宝要么会引起脾胃失调，要么会腹泻。
母亲的食物是婴儿的能量来源。希望你不要大意。记住，热身是哺乳妈妈最好的食物！
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