身上皮肤美白方法 让全身皮肤变白的方法 小妙招让皮肤白皙
早教导语：虽然皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定，但是我们日常生活中也可以采取一些相应的方法，提高皮肤的白皙度和光泽。例如注意日常的防晒、多吃提高皮肤对紫外线耐受能力的食物、食用一些富含维生素C的食物、注射美白针和使用一些相应的药物。虽然肤色主要由遗传决定
虽然皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定，但是我们日常生活中也可以采取一些相应的方法，提高皮肤的白皙度和光泽。例如注意日常的防晒、多吃提高皮肤对紫外线耐受能力的食物、食用一些富含维生素C的食物、注射美白针和使用一些相应的药物。
虽然肤色主要由遗传决定，但我们在日常生活中可以采取一些相应的措施来提高皮肤的白度和光泽。比如注意日常防晒，多吃一些提高皮肤紫外线耐受力的食物，吃一些富含维生素C的食物，注射美白针，使用一些相应的药物。
皮肤的颜色主要由遗传因素和表皮细胞中黑色素的含量决定，而人表皮细胞中黑色素细胞的含量相对稳定。虽然肤色是由先天基因决定的，但我们可以每天采取一些适当的措施，美白皮肤。
经常暴露在紫外线下会导致黑色素细胞增多，所以要美白皮肤，首先要减少暴露在紫外线下。室内室外宜穿长袖长裤，阳光强烈时应戴太阳帽和太阳镜。因为夏天气温高，穿长袖可能会过热，所以可以选择穿短袖和冰袖，防止紫外线接触皮肤。
平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、石榴和柠檬。维生素C片也可以用。
一些外用药物也可以有美白效果，比如壬二酸、熊果苷美白精华。使用这两种药物时，一定要注意剂量和用法。
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