新生儿半夜不睡觉妙招 新生儿半夜不睡觉妙招汇总！哄婴儿睡觉能不能摇？

家里多了一位可爱的宝宝，让整个家庭多了快乐，但是照顾新生儿可是一件既费体力又费精力的事儿。特别是遇到新生儿半夜不睡觉的时候，宝妈只能陪着，累到快崩溃，真想快点熬出头。那0-3个月宝宝半夜不睡觉妙招是什么？哄宝宝睡觉能不能摇呢？今天小恩邀请了恩菲特韩式月子中心龚护士长和大家分享一下新生儿半夜不睡觉的妙招，希望对大家有用~

一、为什么新生儿睡觉不踏实的表现？

宝宝日夜颠倒，这是由于新生儿神经系统不完善的条件反射。因为在母体内，孩子是不分昼夜的，出生后尚未适应外界的环境，不会分辨白天黑夜。

新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

二、新生儿半夜不睡觉7大妙招！

1、让宝宝白天少睡点

孩子半夜不睡觉和白天睡得太多有直接关系，在白天的时候尽量要耗着孩子，不要让孩子过多的睡觉，而且屋里的环境也不能太黑暗，应该以明亮为主，比如打开窗帘，制造一些动静等等都是可以的，让宝宝知道这是在白天，不能过多睡觉。

2、培养其独自入睡能力

有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉，而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后，才敢将宝宝放到床上。但实验证实，在完全清醒或犯困但未睡着的状态下就寝的宝宝相对于完全睡着后就寝的宝宝，夜晚醒来的次数较少，长连续睡眠的时间也较长。

3、白天不要给宝宝吃得太饱

少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来，这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。白天比较累，晚上自然就睡得香。

4、检查宝宝有无生病

当宝宝不睡觉时，妈妈们可观察孩子的精神是否好，有无生病、发烧现象；如果精神好、会笑，那就说明没有问题；如果宝宝哭闹，那宝宝很可能生病了。妈妈们要学会观察宝宝的情况，有经验的妈妈一看宝宝的肤色、舌苔、眼睛，便知道宝宝有无生病了。如果生病体温超过38.5℃，一定要采取降温手段，宝宝体温过多，容易发生惊厥现象。

5、白天运动不足

给宝宝养成白天短睡，晚上长睡的习惯很重要！因为宝宝体内有一种生长激素，它的分泌呈昼夜规律，且夜间释放的生长激素要比白天多，因此，如果新生儿夜间哭闹不睡觉，会使生长发育迟缓，对成长不利。

6、睡前进行沐浴或者听音乐

睡觉前最好给宝宝做同样的事情。同时，也可以坚持每天给宝宝进行沐浴。在宝宝睡前半小时，给宝宝进行沐浴，可以改变宝宝的心情，易于宝宝睡眠。或者让宝宝听音乐也是一个不错的哄睡方法哦，宝爸宝妈可以可以选择放一些轻柔的音乐，这个方法也有利于帮助宝宝睡眠哦！

7、检查宝宝是否缺钙

婴儿的成长是非常快的，一天比一天看大，这就需要大量的营养，宝宝最容易缺的是钙，缺钙的宝宝通常会夜里睡不着觉，脑后还会秃。当发现宝宝长期不睡觉，睡觉有汗时，可带宝宝看医生，并且适当补钙。

三、切记哄婴儿睡觉一定不能进行激烈的摇晃

每当孩子哭闹时，习惯将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害。

因为很容易造成宝宝有婴儿摇晃综合征或者出现脑溢血的症状。晃动的大脑组织很容易被突然改变的外力“撕扯”，引发硬脑膜或蜘蛛膜下腔出血等急症，眼球玻璃体也会因剧烈摇晃而引起视网膜出血。这对10个月内的孩子尤为危险。

给宝宝养成白天短睡，晚上长睡的习惯很重要！因为宝宝体内有一种生长激素，它的分泌呈昼夜规律，且夜间释放的生长激素要比白天多，因此，如果新生儿夜间哭闹不睡觉，会使生长发育迟缓，对成长不利。所以妈妈们对宝宝睡觉习惯的养成一定要上点心哦！

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