罗汉果陈皮水的功效 陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效
资讯导语：1理气健脾陈皮含有大量纤维素和多种挥发油，能促进消化液的分泌。罗汉果富含葡萄糖、果糖等。，吃起来又甜又甜。适用于腹胀、无食欲的人群。2咳嗽祛痰罗汉果中含有大量的罗汉果苷和锰、铁、硒等微量元素，具有镇咳祛痰作用。陈皮富含维生素C，含有大量挥发油，具有镇咳、祛痰、平喘作用。3放松肠道罗汉果具有通便的作用，而陈皮含有大量的纤维素、挥发油等物质，能促进胃肠蠕动。在水中一起饮用有较好的通便效果，还能促进新陈
1理气健脾
陈皮含有大量纤维素和多种挥发油，能促进消化液的分泌。罗汉果富含葡萄糖、果糖等。，吃起来又甜又甜。适用于腹胀、无食欲的人群。
2咳嗽祛痰
罗汉果中含有大量的罗汉果苷和锰、铁、硒等微量元素，具有镇咳祛痰作用。陈皮富含维生素C，含有大量挥发油，具有镇咳、祛痰、平喘作用。
3放松肠道
罗汉果具有通便的作用，而陈皮含有大量的纤维素、挥发油等物质，能促进胃肠蠕动。在水中一起饮用有较好的通便效果，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者。
4陈皮和罗汉果怎么做好饮料
罗汉果陈皮茶
1.成分:
罗汉果、陈皮、蜂蜜。
2.练习:
罗汉果洗净去皮备用；
将陈皮和罗汉果放入锅中，加入适量的水；
大火烧开，转小火约10分钟；
倒入杯中，盖几分钟；
用蜂蜜调味并饮用。
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