睡眠修护力 不再沉迷美容觉了 睡眠修护力才是真相

点编辑的点>紫外线、空空气污染、臭氧等环境问题造成的白天对皮肤的伤害不再和以前一样。面对更具挑战性的环境破坏，夜间修复工作自然非常重要。但真正起作用的不仅仅是睡眠时间，还有帮助皮肤持续修复白天细胞损伤的“睡眠修复力”。随着时间的推移，即使远离高压生活和脏乱环境，规律的睡眠也阻挡不了皱纹和松弛，因此是提高睡眠修复能力的王道。

忙碌了一天疲惫的身心，终于可以休息一下，晚上睡个好觉了。当你睡着的时候，你的皮肤是和你一起睡着的，还是你还在继续工作？

其实睡觉的时候皮肤细胞还在工作，睡得好是为了让细胞更好的进入修复工作，为第二天醒来后恢复皮肤光滑有弹性做准备。

世界知名临床研究中心研究了“睡眠质量对皮肤衰老和功能的影响”，首次从临床角度揭示了睡眠剥夺与皮肤早衰的关系。

发现睡眠质量差的人，如经常失眠、熬夜，或只睡浅觉、不睡深觉等。，更容易出现细纹、色素沉着、肤色不均、弹性下降等内在衰老问题，比睡眠好的人衰老憔悴一倍。即使短短两三天没有睡好，也会大大增加皮肤的失水率，降低你的自然保湿和防御能力，让你对外界刺激更加敏感，更加脆弱。皮肤损伤的修复率普遍较低，整体肤色看起来比较干燥暗沉，常被称为“穿累色”。

因此，没有得到足够的睡眠？会加速皮肤衰老！没睡好吗？会减缓皮肤修复能力！睡眠时间、睡眠质量和规律睡眠都会影响你的睡眠修复能力，也就是你的皮肤状况。然而，睡眠修复能力的下降是各种皮肤问题的根本原因。

看到这一点，很多人可能会自然而然地把睡眠修复和所谓的“美容觉”联系起来。但需要注意的是，睡眠修复力并不等同于“美感”的概念。

因为随着年龄的增长，你会发现即使睡得好，皮肤也不会恢复青春活力。根本原因是真正起到修复睡眠作用的是细胞的“睡眠修复力”。

那么“睡眠修复力”到底是什么呢？由于我们的皮肤细胞在夜间具有自我修复功能，而人体的这种自我修复过程在入睡后会逐渐达到顶峰，睡眠修复动力会帮助皮肤持续修复过去几天外界刺激，如紫外线、烟尘、污染、臭氧、情绪压力等造成的细胞损伤和炎症，减弱或消除不良影响。这种天然的睡眠修复力，可以让你远离各种皮肤问题，醒来后皮肤会感觉饱满、丰满、有光泽。

但是随着年龄的增长和恶劣环境的入侵，自我修复功能会明显下降，身体的自我修复能力会减弱，会让你的皮肤损伤无法及时修复，衰老速度会加快。这也解释了为什么老年人睡不好觉是没有用的。比如我们所说的“睡眠修复能力”会随着年龄的增长而逐渐衰退和丧失。即使睡得好，也无法恢复皮肤损伤，再次入睡后也无法起到“美容”的作用。甚至可以说，睡眠修复力的减弱甚至丧失是皮肤过早衰老的根源。

因此，要保持健康的皮肤，需要提升自我修复能力。科学家们已经开始研究如何修复DNA中细胞的睡眠修复能力，而DNA水平的同步修复是关键。这从根本上解决了你所有的皮肤问题，只有治本才能治本。

在寻找DNA修复的过程中，我们也发现人体必须经过净化，其他修复功能才能生效！就像一件有灰尘的家具，如果不先把灰尘清理干净，即使打了蜡也不会像新的一样发亮。这个除尘动作就是净化的过程。

纯化:每个细胞的细胞核中都有DNA，细胞液环境中有许多蛋白质和DNA受损的残液。只有这些受损的片段才能被有效切割，有用的成分才能重组成有效的蛋白质，形成新的完整细胞。

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PClady美妆编辑推荐理由:这款精华液是雅诗兰黛推出的一款产品，在肌肤与夜间自我修复之间找到了突破性的关系，帮助肌肤最大限度发挥其天然的夜间修复力，提前减缓肌肤衰老，淡化细纹和皱纹，提升肌肤光泽和肤色均匀性。

“净化”细胞+夜间修复:本产品拥有Catabolysis技术和细胞代谢净化技术。海藻提取物和酵母提取物等复合活性成分可以帮助皮肤细胞增强其自然分解代谢活性。细胞功能优化后，可以发挥更高效、更有效的作用，增强皮肤自然的夜间修复过程。基因生物钟同步修复技术有助于支持夜间皮肤修复过程的自然同步，让皮肤在精准的时间进行自我修复。再加上包括烷基鸟嘌呤转移酶在内的全面抗污染技术，我们可以轻松淡化臭氧、污染、紫外线等重大环境违法行为带来的明显危害。

护日+长效保湿:精华液还强力混合抗氧化剂，可中和高达90%的环境产生的自由基，避免损伤皮肤。透明质酸输送聚合物，深层滋润和舒缓皮肤，为自然修复过程创造最佳环境。