梨的功效 蒸梨的功效与作用
产后导语：1预防肺热咳嗽平时多吃蒸梨对预防肺热咳嗽能起到很重要的作用，因为水果本身就是具有润肺止咳的特色水果，而蒸的时候加的川贝是润肺止咳消炎的中药材。放在一起，蒸后吃可以滋阴润肺，明显防止肺热咳嗽痰多。2清热去火蒸梨也能清热去火。蒸的时候加冰糖或者蜂蜜。此外，梨是一种凉果，能有效清理人体内积聚的热毒，减少多种内热疾病的发生。尤其是人口腔、喉咙痛的时候，吃点蒸梨可以改善症状。3解酒解毒通常吃之前用蜂蜜蒸梨有
1预防肺热咳嗽
平时多吃蒸梨对预防肺热咳嗽能起到很重要的作用，因为水果本身就是具有润肺止咳的特色水果，而蒸的时候加的川贝是润肺止咳消炎的中药材。放在一起，蒸后吃可以滋阴润肺，明显防止肺热咳嗽痰多。
2清热去火
蒸梨也能清热去火。蒸的时候加冰糖或者蜂蜜。此外，梨是一种凉果，能有效清理人体内积聚的热毒，减少多种内热疾病的发生。尤其是人口腔、喉咙痛的时候，吃点蒸梨可以改善症状。
3解酒解毒
通常吃之前用蜂蜜蒸梨有明显的排毒解酒作用。能加速人体内酒精毒素的分解，提高肝脏的解毒能力，促进酒精代谢，减少其对人体的危害。喝完酒再吃蒸梨，不仅可以快速解酒，还能起到明显的解毒作用，对维护人体健康大有裨益。
4蒸梨怎么做才好吃
1.成分:
水晶梨1个，川贝2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
2.练习:
将梨从蒂下1/3处切下作为盖，挖出梨心；将川贝母研磨成细粉；陈皮切丝；蒸糯米；冰糖被碾碎成碎屑。
将糯米、冰糖、川贝粉、陈皮放入水晶梨中，向蒸杯中加入清水
用大火蒸梨蒸杯45分钟。
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