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顺产后的正确睡姿图 产后平躺六小时之后可以换睡姿吗 产后的正确睡姿顺产

导语:产后平躺六小时之后可以换睡姿吗 产后的正确睡姿顺产。很多妈妈在产后回避要求平躺六小时,下面小编就来说说:产后平躺六小时之后可以换睡姿吗 产后的正确睡姿顺产。产后六小时就别再平躺了一般来说,剖腹产手术之后,医生会要求产妇在病床上平躺

产后平躺六小时之后可以换睡姿吗 产后的正确睡姿顺产。很多妈妈在产后回避要求平躺六小时,下面小编就来说说:产后平躺六小时之后可以换睡姿吗 产后的正确睡姿顺产。

产后六小时就别再平躺了

一般来说,剖腹产手术之后,医生会要求产妇在病床上平躺6个小时,而在6个小时之后,就不建议继续平躺了。可以采取半卧位的姿势,将毯子、被子或者是靠枕放在腰部的位置,让自己可以呈现一个20-30°的角度,这样也可以很好的减轻对于伤口的牵拉感,缓解一下疼痛。

产后的正确睡姿顺产

自然分娩的妈妈在会阴部有切口,若切口在左侧应当向右侧睡,若切口在右侧应向左侧睡,这是为了防止切口受到压迫,可以有效的帮助子宫近况恢复原样,新妈妈可以其它睡姿交替进行,才能达到最佳的效果。剖腹产

6小时前

新妈妈术后回到病房,需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时,因为在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。

6小时后

6个小时以后,新妈妈可以垫上枕头,并应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位,采取半卧位的姿势较平卧更有好处,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

做好这六点帮助恢复

1.多喝水,保持大小便通畅。剖腹产因伤口问题,导致产后产妇腹部不敢用力,大小便排便会比较困难,因此产妇可以多喝水帮助排便,避免造成尿潴留或大便秘结。

2.注意个人卫生。剖腹产产妇要特别注意卫生问题,以防感染细菌,要注意刷牙、洗脸、洗澡,洗澡要采用淋浴的方式。

3.保持伤口清洁。伤口清洁干净有利于恢复,出现瘙痒不要用手抓,更不要随便用不干净的物品擦洗,出现发热、发红、有脓水渗出等情况应及时就医。

4.至少6周后才能性生活并要做好避孕。过早性生活可能引发感染,建议至少产后6周。此外,如果剖腹产的是第一胎,建议至少隔18个月再妊娠。

5.可适量运动,但剧烈运动建议半年后再开始。一般情况下,伤口一周可拆线,产后42天可完全恢复。可在术后6~8周的时候做一些中度运动量的活动帮助恢复,但需要在医生的认可下进行。医生指出,产后检查无大问题,约半年后可以进行剧烈运动。

6.科学合理饮食。建议平时注意多补充蛋白质,适当鸡蛋、牛奶等的摄入,可加快伤口的愈合。坐月子期间,控制盐的摄入。建议产后饮食上所有食物和饮料,最好都选择温热的,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

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