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断奶食谱 断奶食谱有哪些 适合宝宝吃的断奶食谱

范文吧
发表于2021-04-08 13:52:58 归属于早教 本文已影响 我要投稿 手机版

一个西红柿汁鸡蛋

配料:鸡蛋1个,番茄汁50克,植物油适量,糖少许,盐适量,葱花1茶匙。

制造方法:

1.先将鸡蛋打散,在番茄汁中加入少许水,拌匀;

2、将油锅加热,将蛋液放入炒粉中;

3.将鸡蛋放入碗中,洗净锅,放入油加热,然后放入葱花锅中,然后倒入搅拌均匀的番茄汁,煎透;

4.然后加入糖和盐,搅拌均匀。最后加入煎蛋拌匀。倒入少许熟油。

2甜杏冰糖水

成分:3-5颗甜鲜杏和1茶匙冰糖。

制作:新鲜杏子用清水反复冲洗,然后去核,用清水煮开,用少许冰糖调味。

3番茄莲花

配料:西红柿1个,山药30g,白糖适量,菠菜汁。

制作:

1.先把番茄的蒂去掉,洗净,从上往下切,但不要切到底;

2.然后用手掰成莲花状,放在盘子里;

3.山药去皮洗净,放入沸水中煮,捞出,放凉,切成黄豆,放入荷花少许;

4.最后将白糖均匀撒在莲花上。

4洋葱虾酱

配料:虾30克,蛋清1个,洋葱20克,沙茶酱适量。

制造方法:

1.虾去肠泥,洗净沥干切碎。加入蛋清,搅拌均匀。洋葱洗净,切成丁。剁碎,拌入虾泥。

2.洋葱泥和虾在锅里蒸5分钟,然后与沙茶酱混合均匀。

5鸡肉南瓜泥

配料:南瓜粉1汤匙,鸡丁50克,海鲜干适量,虾皮

方法:在南瓜粉中加入少量开水软化,然后加入鸡丁,然后加入海鲜皮或虾米,熬汤至粘稠。

6丹皮寿司

配料:1个鸡蛋,1/4胡萝卜,半个洋葱,半碗米饭,半个西红柿,少许盐。

方法:先调一个鸡皮,将所有蔬菜切粉,胡萝卜、洋葱放入煎锅翻炒,然后加入软饭、西红柿,用少许盐调味,铺上鸡皮,把米饭铺在上面,卷好切成小块。

7鱼酱鲜牛奶蒸豆腐

配料:鲭鱼或武昌鱼1片,鲜豆腐1份,鲜奶半杯,鲜蛋清2份,火腿适量,炒蔬菜少许,淀粉1茶匙,盐少许,胡椒粉少许。

制造方法:

1.先将鱼洗净,沥干水分,然后用勺子将鱼刮掉;

2.豆腐洗净,与鱼一起放入碗中,与准备好的调料拌匀,加入蛋清和鲜奶拌匀;

3.然后放入更深的盘中,中火慢火蒸8分钟;

4.加入火腿丝和炒好的蔬菜,蒸1分钟。

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