儿童鼻塞怎么办 宝宝鼻塞不通气晚上睡觉都呼吸困难怎么办？这些妙招妈妈要知道

小宝宝在生长发育过程中，由于种种原因导致鼻塞不通气的情况是很常见的，但鼻塞会影响宝宝吃奶和睡眠，特别严重的鼻塞还会使宝宝睡觉时出现呼吸困难的症状，严重影响了宝宝的睡眠质量，那么当宝宝出现鼻塞不通气时，这些妙招妈妈要知道，能很好的缓解宝宝鼻塞不适的症状。

按摩穴位

宝宝鼻塞不通气，晚上睡觉呼吸困难，妈妈可以适当给宝宝按摩穴位，能帮助鼻子通气，缓解鼻塞不适的症状。

按迎香穴

妈妈用食指和拇指夹住宝宝的鼻子，从鼻梁到鼻翼上下交叉按摩，到鼻翼迎香穴时可以多按压一会儿，按摩时间大概一到两分钟，鼻塞就能得到缓解。

注意：宝宝的迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，妈妈动作不要太重，要轻柔一点。

按背部风门、肺俞穴

妈妈还可以用拇指按揉宝宝背部的风门、肺俞穴，大约一分钟左右，同时还可以轻揉宝宝的背部，搓到宝宝背部发热为止，切不可大力揉搓，一般按揉完后宝宝鼻子就通了。

推印堂、攒竹穴

妈妈可以让宝宝采用仰卧的姿势，用双手拇指推宝宝鼻翼两侧各20次左右，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹向额头边，最后抹到太阳穴轻揉，可以多重复几次，也能很好的帮助缓解宝宝鼻塞的情况。

滴生理盐水

宝宝鼻塞时，会导致鼻黏膜水肿，使鼻腔变得很窄，鼻腔的分泌物不能排出，加重鼻塞的症状，妈妈可以用凉开水加盐，然后滴入宝宝的鼻腔中，能软化宝宝鼻腔分泌物，再用吸鼻器吸出鼻腔中的盐水和黏液，可以很好的帮助分泌物顺利的排出，缓解鼻塞的症状。

注意：妈妈自制生理盐水时，不能用冷水，一定要用凉白开，因为未烧开的冷水会含有一定的细菌和杂质。

及时清理鼻腔异物

宝宝鼻子不通气时，妈妈要检查宝宝鼻腔是否有分泌物，当宝宝鼻腔有较多的分泌物时，会导致鼻塞的症状，所以妈妈要及时的帮助宝宝清理，可以用消毒的小棉签沾少量的温水，轻轻的插入鼻腔，慢慢旋转清理就行了。

注意：妈妈要经常检查宝宝鼻腔，及时清理分泌物，若分泌物变硬，会加大清理的难度。

做蒸汽浴

宝宝鼻塞，妈妈还可以让宝宝做蒸汽浴来缓解不适的症状，因为水蒸气被吸入后，能很快的让宝宝鼻子通气，同时利于鼻腔分泌物排出。

妈妈可以提前打开浴室的热水和淋浴，然后关上门让宝宝在充满蒸汽的空间里面待上十到十五分钟，能大大的减轻鼻塞的情况。

注意：蒸汽浴后妈妈一定要马上给宝宝换上干燥的衣服，以免受凉感冒。

葱丝热熏

宝宝若是由于伤风性感冒导致的鼻子不通气，妈妈可以将葱白切丝，泡入沸水中，然后熏宝宝的口鼻，这对于风寒性鼻塞有很好的疗效。

姜丝烫脚心

宝宝由于感冒导致的鼻子不通气，妈妈可以用微烫的姜末放在宝宝的脚心，能帮助缓解宝宝鼻子不通的症状。

妈妈将姜切成丝然后用锅炒干，再将炒好的姜丝放入小纱布袋中，等姜微烫贴在宝宝的脚心即可。

注意：姜丝不能太烫，以免烫伤宝宝柔嫩的肌肤。

干毛巾热敷

宝宝鼻塞影响睡眠，妈妈还可以采用热敷的方法，用干的温热毛巾轻轻的放在宝宝眼睛中间的位置，不断的热敷知道宝宝额头微微出汗即可，也能缓解宝宝鼻塞的症状。

适当调整睡姿

宝宝鼻塞导致睡觉呼吸困难，妈妈可以适当调整宝宝的睡姿，稍稍抬高宝宝的头部可以缓解鼻塞导致的呼吸困难，如妈妈可以让宝宝头部靠在被子上，或头部下垫一两条毛巾。

注意：若是两岁以下的宝宝则不建议这样做，易损伤颈椎，甚至导致窒息的情况。

使用加湿器

宝宝鼻塞时，妈妈可以使用加湿器，保持空气一定的湿度，因为湿润的空气能让宝宝鼻黏膜和呼吸道更舒适，不会因干燥的空气造成更严重的负担，帮助宝宝更顺畅的呼吸。

注意：加湿器妈妈要经常的清洗、消毒，以免灰尘和细菌沾染。

及时的就医治疗

宝宝若鼻塞不通气，导致睡觉呼吸困难，妈妈采用一些方法后仍没有缓解，且出现加重的情况，要及时的带宝宝就医治疗，以免耽误病情，可以根据医生的建议使用相关的药物，来帮助宝宝恢复。

小贴士

宝宝鼻塞不通气，妈妈不可随意给宝宝使用滴鼻剂等药物，以免宝宝对药物产生依赖，且频繁的使用，可能会使宝宝的鼻腔受损，影响宝宝的发育，所以若宝宝必须要进行药物治疗，一定要在医生的指导下使用。