月子餐都有哪些 盘点那些奇葩的月子餐都有哪些
辅食生完孩子后，根据各地的不同习俗，宝妈们可能会有不同的月食。那我们就来盘点一下美好的农历大餐吧。我们来看看。
前几天吐了一篇关于坐月子吃鸡蛋吐的文章。没想到很多朋友留言说，他们不仅在吃鸡蛋，还每天都有各种不同图案的食物出现在桌子上，可以称之为“黑暗料理”。
由于不同地方的风俗不同，子曰的食物也很奇怪。不得不说，现在呕吐留下的眼泪，都是我坐月子时喝的汤。
单式食品月饼
说到下一顿农历大餐的“第一”，肯定是鸡蛋。怀大宝的时候，我妈总是在我耳边小声说要给我留个鸡蛋，然后坐月子就吃鸡蛋补。
听了这话，我不得不怀疑，“妈，我是你亲生的吗？光吃鸡蛋是不够的。”我最好的朋友小玉也跟我抱怨，她一个月天天喝小米粥。
婆婆说容易消化，有汤喝，对伤口好，还能有奶喝。一个月后，我最好的朋友被喝酒彻底伤了。现在看到小米粥就想哭。
南方也有妈妈说坐月子吃了好几天糯米，因为她不爱吃鸡蛋，糯米难咽，被老公偷偷分着吃，结果一次坐月子，老公反而胖了几斤。
说实话，我还真不知道坐月子吃鸡蛋的传统是从谁的嘴里流传下来的，让你们长辈这么服气。
长期只吃一种食物不利于产妇健康恢复，反而会导致营养摄入不足。除了日常主食，新妈妈还应该多吃肉、鱼、水果和蔬菜、大豆、坚果等食物。充足的营养摄入可以帮助产妇尽快恢复健康。
多朵一邢珊子曰罐
坐月子最常听到长辈说的话大概是“多吃点，孩子要吃奶。”然后，不管是什么，把它放在你的碗里。我听过最恐怖的事就是朋友被要求一天吃30个鸡蛋。我怀疑她这辈子要吃的鸡蛋都集中在这个月。
有的新妈妈会被要求喝汤，老母鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，各种汤会换成不同的花样。还会让他们喝一整锅的肉和汤，喝了会腻死。不喝就怕刷老人脸。他们只能深吸一口气，“擦干”。
我觉得老一辈人之所以那么爱吃鸡蛋，很可能是因为过去缺少材料，鸡蛋是比较容易获得的，也是比较有营养的食物。所以老一辈自然会觉得鸡蛋好。
但是现在是8012。有什么营养丰富的食物买不到？不用太执着于鸡蛋。胆固醇吃多了会增加胃的负担，影响吸收。一天一两个就够了。
至于坐月子的各种汤，其实肉的营养要比汤高很多，喜欢就多喝，不喜欢就适量。
我做不到。那就不允许吃月饼了
不止一次看到新手妈妈过来问“坐月子真的不能吃水果吗？”我真的很想吃水果。“我甚至听过有人说，”我婆婆说如果坐月子吃水果，宝宝长大了会摇头。是真的吗？"
很多新手妈妈可能听说过坐月子不能吃水果，原因也很奇怪，听起来不可思议。不得不说，长辈真的可以编任何东西阻止我们吃水果。
当月适当吃一些水果，以后不会让宝宝摇头。如果你发现你的孩子真的很喜欢摇头，也许是他在表达自己的激动。
新妈妈可以在一个月内享受水果，但要注意选择室温的水果，防止低温引起胃病。水果还可以补充母亲所需的维生素和纤维素，帮助新妈妈促进乳汁分泌。
年夜饭是帮助新妈妈照顾好自己，给孩子提供营养的重要途径。新妈妈不仅要听老一辈的谣言，还要结合科学知识，合理饮食，建立健康的饮食结构。